カウンセリングルーム　「ハッピーフェイス」は、あたたかくわくわくした気持ちになれる心理カウンセリングを提供します。

〜カウンセリングルーム　「ハッピーフェイス」カウンセリングの内容をご案内します。〜

カウンセリングは�@カウンセラーの自宅もしくは�Aカフェ等で出張して行っております。

住所・・・新潟県村上市　
JR　羽越本線　坂町駅より約３．７ｋｍ
日東道　荒川胎内インターチェンジより約４．８ｋｍ

自宅の住所は、詳細を公開しておりません。詳しい住所は予約を受け次第お伝えします。

新潟市内にお住いの方へ

　新潟コワーキングスペース「Jelly Jelly Cafe」(新潟駅南口から徒歩ですぐ・ホテルターミナルイン１F)新潟市江南区・菩提樹ガーデンカフェでの出張カウンセリングを受け付けております！

予約方法：電話やメールでご予約下さい。
時間：１回６０分　月曜から日曜まで、１０:００〜２０:００までで受け付けます。
料金：5,000円　※ルーム利用料(コーヒー・お茶代含む)　\500別途頂きます。
対象者：ご夫婦以外女性限定

新潟コワーキングスペース「Jelly Jelly Cafe　NIIGATA」
〒950−0911　新潟市中央区笹口1丁目14−3ホテルターミナルイン１F

★セミナーのお知らせ★
12月は新潟日報メディアシップにて、女性に向けたセミナーを行います！
みなさまのご参加をお待ちしております。※詳細はトップページから、「セミナーのお知らせ」に進んで下さい！

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Happy Face　カウンセリングの流れ

　具体的に何をするの？

「関係回復カウンセリングの手法」「カウンセリングシート」を用います。「どうなりたいか」願望を尋　ねます。週１回、約3ヶ月の継続が目安です。

「カウンセリングシート」とは・・・
　悩みは、事実を苦しく考え、捉え受け止めるために起こります。
その偏った見方を変えて、自分の心を正しく捉えるために、カウンセリングシートを用いる手法をとっております。
約１００日続けることで、負の神経回路を正常な神経回路にまで変化させます。

シートは4種類！
　「自分らしく生きるためのシート」…【項目】長所、好きなこと、夢、今の仕事の意義、今日の良かったこと、身近な人の長所など。【効果】主体性・アイデンティティがはっきりして、ストレスを感じにくくなります。
　「毎日を幸せに生きるためのシート」…【項目】今日の嬉しかったこと、感謝リスト、祈りリストなど【効果】自分がどれだけ恵まれていて幸せかを実感できます。「自分らしく生きる~」のシートを終えてから付けると効果があります。
　「2人の関係が回復するシート」…【項目】相手の長所、相手の好きなこと、相手にしてもらったこと、相手にしてあげたいこと、2人でやってみたいこと、など【効果】夫婦の悩みでいらっしゃる方にお勧めします。
　「子どもの才能を発見するシート」…【項目】子どもの長所、子どもの好きなこと、子どもの夢、子どもと一緒にやりたいこと、など【効果】不登校、引きこもりのお子さんをお持ちの方へお勧めします。

いずれも100枚つづり1冊\5５0の価格です。(カウンセリングを受けて下さった方へ1冊プレゼントは終了しました。)
＊異なる種類の2冊を同時に付けて頂くこともございます。
＊3ヵ月過ぎた後も、続けて付けることもできます。

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相談例

Q子どもが学校へ行きたがりません。親として何をしてあげられるでしょうか。

Aお子さんとどのようなコミュニケーションを取るかが大切です。会話のない方、会話をお子さんとできるようにし、一番の支援者となってあげられるような、関係づくりを目指しましょう。親が一番の味方になってあげましょう。そうすることで、学校へ行く気力が湧いてくることでしょう。

Q仕事で悩みを抱えています。転職すべきでしょうか。

A本当は何がしたいのか、自分で自分をよく見つめ、転職に必要だと思われる準備や、明るくしっかりやっていける自分を再確認、強化できると良いでしょう。第一歩は、自分を知ることからです。一気に変わるのは難しいし、できないと自分を責めて、また振り出しに戻りがちです。目標を次の日に叶える、というような厳しい課題を自分に突き付け、０か１００か、オールオアナッシングにしやすい方かもしれません。目標を見つけ、一歩一歩着実に、階段を上るように、自分の目標に近づきましょう。そばにカウンセラーがいることで自分の位置を迷わず、投げやりにならず、話をいつも聞いてもらえるので、取り組みやすくなります。

以上のような項目で気になることがありましたら、お気軽にルームを訪れてください。もちろん上記以外のことでも受け付けております。

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